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嘴破喝青草茶退火?医点名这杯越喝越惨

日期:2019/05/16 15:05

读给您听 your browser does not support html5 audio! powered by cyberon 【黄子玶(亲子中医诊所创办人)、余兆蕙(亲子中医诊所院长)】 为什幺三天两头就嘴巴破?

嘴巴(脣)破痛= 火气大?!

在生活中常见到类似案例的情况,孩子的嘴巴某处破了一个洞,过几天好不容易癒合了,却又在另一处发现破洞,长久下来,孩子会因为嘴破疼痛的关係,不太愿吃太多,甚至在饮食上愈来愈挑,这恐怕会让营养无法均衡摄取,进而影响到生长发育的情况。

说到「嘴巴(脣)破」「舌疮」「口疮」等,大部分的人总是直觉联想到是「火气大」惹的祸。没错,孩子常有口脣破洞问题,的确要考虑是不是火气太大的关係。闽南俗谚说「囝仔人喀称(屁股)三把火」,完全合乎中医理论,认为儿童为「纯阳之体」,在孩子身上,偏热体质算是正常,因为孩子体质要够温热,生长才会好。

不过,若「太热」,也就是「火气大」也不好,不仅会有口臭、便祕、脾气暴燥、情绪不稳的症状,还有反覆的口疮口破。这种情况最常出现在喜欢吃烤、炸、辣等高热量食物,又不喜欢喝水,而且习惯性晚睡的孩子身上。

烤炸辣食物会让体内生热,不爱喝水容易产热,太热影响睡眠品质,晚睡则让身体产生「火气」。如此恶性循环之下,因果关係到最后已经很难釐清。这类孩子在饮食与作息上做些调整,情况就会明显改善。

嘴破口疮多喝青草茶退火準没错?!


不少疼孙心切的阿公阿嬷,一听闻孩子一天到晚嘴巴破,就会提议让他多喝一些椰子水、青草茶,这类一般人认为可以「退火盛品」。然而,很奇怪的是,有些孩子喝了有效,有些孩子喝了却毫无作用。

临床门诊上很常见情况是,孩子在喝完椰子水或青草茶的后几天,症状似乎出现些微地改善,但相隔没多久,口疮又会再度发作,亲子都不堪其扰。青草茶和椰子水都有清热降火的功效,适量饮用对于「体质太热」所造成的口疮口破是很有帮助的。

不过,需要留意的是,少部分孩子的口疮口破,是因为体质太「虚」,虚到身体来不及产生足够的气血津液来化生滋润黏膜,使得口腔黏膜容易有伤口而且不太容易复原。

正确预防嘴破,下一页看中医怎幺说!
黄子玶(亲子中医诊所创办人)、余兆蕙(亲子中医诊所院长)/新手父母